Jasność umysłu

5 wariantów sałatek białkowych na odchudzanie

Świeże kalmary, jajko, ser, cebula, jabłko, jogurt naturalny, sól, pieprz, musztarda;

Pierś z kurczaka, jajko kurze, ser twardy, pieczarki, cebula, majonez (zwykły lub z pierwszego tłoczenia), oliwa z oliwek;

Pierś z kurczaka, ananasy z puszki, ser twardy, czosnek, sos może być własny;

Kukurydza z puszki, twardy ser, pierś z kurczaka, cebula, sól, mielony czarny pieprz, majonez;

Pierś z kurczaka, czerwona fasola z puszki, marchew, cebula, sól, pieprz, oliwa z oliwek.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *